Onlinepass för dig som är medlem
vår onlineträning finns ett brett utbud med över 50 pass att köra när och var du vill. Häng på!
I det stora utbudet av onlineträning som är exklusivt för medlemmar har du tillgång till ledarledda pass som du kan köra hemma, ute eller där du befinner dig. När du vill. Här finns allt från funktionell styrketräning och olika jympapass till sköna yogapass och energifylld fysträning.
Onlinepass exklusivt för dig som är medlem
- Audio: Löpning cross - Yoga run - Yoga walk
- Barn och familj: Familjejympa - Familjeträning
- Cirkelfys soft
- Coreflex: Coreflex (2 pass) - Coreflex soft (2 pass)
- Dans: Dans explode - Dans fusion (2 pass) - Dans soft - Step explode
- Hemmafys i varianterna: 5.3 -coreloop - HIT - kettlebell - miniband (2 pass) - morgon - puls - stabilX - styrka - soft
- Högintensiv träning: HIT
- Indoor walking: IW spurt - IW distans
- Jympa: Jympa (5 pass) - Jympa soft (2 pass)
- Mammapower
- Modus
- Power hour
- Skivstång: Skivstång - Skivstång soft
- Soft: Cirkelfys soft - Coreflex soft (2 pass) - Dans soft - Hemmafys soft - Jympa soft (2 pass) - Spin soft - Yoga soft (2 pass)
- Spinning: Spin distans (2 pass) - Spin intervall - Spin korta intervaller - Spin långa intervaller - Spin soft
- Träna ute: Utefys 10:an - Stavfys 70+ - Löpning cross - Yoga run - Yoga walk
- Yoga: Yoga soft (2 pass) - Yoga run - Yoga walk
-
Friskis löparutmaning: Börja lufsa och Kapa tiden på milen - pepp och träningsupplägg för att köra 18 pass under sex veckor. Finns tillgängligt fram till den 4 juli.
Utbudet fylls på löpande med fler pass.
Hela utbudet av onlineträningen är tillgänglig för dig som är medlem och har ett aktivt träningskort. Bli medlem och välj träningskort utifrån om du vill träna online, ute eller att all träning ska ingå. Du som bara vill träna online, erbjuder vi 6 månaders onlineträningskort för 600kr.
