Gratis gyminstruktioner för medlemmar
Boka en tid med någon av våra tränare som hjälper dig att komma igång eller komma vidare med träningen.
Ett träningsprogram för dig
Du bokar en tid med en tränare och tillsammans skapar ni ett träningsprogram till just dig. Tränaren utgår från dina förutsättningar och dina mål. Sedan har du koll på hur du ska träna på egen hand!
Gyminstruktioner är alltid gratis hos oss för dig som är medlem och har ett aktivt Träningskort eller Gymkort. Inte medlem ännu? Här är våra träningskort och priser
Övningar, teknik och inspiration
Våra utbildade tränare tar fram övningar, lär ut teknik och visar inställningar på maskiner. Första gången? Perfekt för dig! Vi hjälper dig att komma igång. Du som är träningsvan och du som vill komma vidare kan också få hjälp.