• Teknikfest
  • Träningskvitto
  • Mätbart

Spin watt är spinning för dig som gillar siffror och ha koll på din träning. Med hjälp av wattmätaren kan du se hur mycket energi du producerar när du trampar under passet, alltså effekten av din träning. Eller helt enkelt– hur hårt du tar i.

Vi utgår från vårt ordinarie Spin-utbud med Spin intervall och Spin distans och lägger till watt som ett redskap.

Känslan är fokuserad och peppig genom passet, ofta med dämpad belysning. En chans att träna dig riktigt skönt svettig!

Ledaren guidar dig igenom passet med FTP (Functional Threshold Power), en slags medeleffekt som riktvärde. Ledaren guidar dig också utifrån känsla, så vill du kan du släppa mätaren och gå på feeling.

Dagar och tider

Onsdag

17.15 Spin spurt watt på Rocklunda
18.00 Spin giro watt på Finnslätten

Torsdag

16.50 Spin intervall watt på Finnslätten
18.05 Spin distans watt på Rocklunda

Lördag

09.45 Spin intervall watt på Finnslätten

Söndag

16.00 Spin giro watt på Rocklunda