Enkelt, skonsamt och varierat. Från vecka 17 kör vi Stavgång på onsdagar kl. 10.00-11.15 från Rocklunda.
10 april 2024
Vi varvar rask gång med fartlekar, backar och terräng-gång. Stavgång är enkelt, skonsamt och varierat. Du tränar kondition och uthållighet, sätter fart på kroppens förbränning och får frisk luft och naturupplevelser för dina sinnen.
Ta med egna stavar. För rätt längd ska stavarna vara 70 % av din kroppslängd.
Tid: kl. 10.00-11.15
Plats: Rocklunda
Passet är gratis även för dig som inte är medlem - bara att dyka upp!