Mini-Röris
Mini-Röris är ett rörelseprogram för barn 3-6 år. Idén är att skapa en härlig rörelsestund för barnen. Är du pedagog kan du köra Mini-Röris med barnen på förskolan. Är du förälder, farfar eller äldre syskon kan du köra programmet hemma.
Från stilla till gorilla - här är Mini-Röris 7
Senaste Mini-Röris ger härlig energi och pulshöjning men också träning av motorik, kroppsmedvetenhet och fokus. Under cirka 25 minuter får du släppa loss dina bästa moves i svängiga låtar som Gunilla Gorilla innan du varvar ner i en avslutande yogasaga.I Mini-Röris 7 ingår två bonuspass: Dans&Balans där vi växlar mellan ösig dans och balansutmaningar och Favoriter i repris med tre godbitar från tidigare Mini-Röris. Nu åker vi!
Mer om Mini-Röris
Rörelserna i Mini-Röris är anpassade för 3-6-åringar med en del utmaningar för såväl de yngre som de äldre. Självklart kan även ännu yngre barn vara med efter sin förmåga. Alla rörelser är anpassningsbara!
Utvecklande med lusten i centrum
Mini-Röris är lekfullt och fokuserar på det allt det roliga med att vara i rörelse. Utgångspunkten är rörelseglädje till musik men med ambitionen att också att utmana motorik, balans, samarbete och kroppsmedvetenhet. Barnen får också träna på att hitta ett avslappnat och avspänt läge.
Den pulshöjande aktiviteten och den motoriska träningen ger barnen bra förutsättningar för kognitiv utveckling och inlärning.
För barn med särskilda behov
Mini-Röris fungerar också bra för barn med behov av särskilt stöd. Eftersom programmet finns i en version med endast musik är det fritt fram för att anpassa med längre sekvenser eller förenklade rörelser. Använd Mini-Röris på det sätt som är bäst för barnen du vill inspirera!
Använd Mini-Röris som du vill
Programmets olika delar kan användas var för sig eller tillsammans. Inga träningskläder behövs, det är bara att köra!
FAQ
Vilka barn får komma?
Alla barn mellan 3 och 6 år är välkomna.
Hur anmäler man sig?
Det behövs inte anmälan, det är bara att komma och vara med söndagar kl.16:00.
Vad kostar Mini-Röris?
Du kan välja mellan engångsbetalning för 50kr eller terminskort 300kr (kräver medlemskap 150kr/år). Här kan du läsa mer om våra priser.
Vad behöver barnet ha med sig?
Kläder som det går bra att springa, hoppa och leka i. Gymnastikskor om man vill, men inte nödvändigt. Det går bra att springa i strumpor. Många vill ha med en vattenflaska också. Vid särskilda tillfällen får barnen klä ut sig om de vill, och då meddelar vi det i god tid innan.
Hur går passet till?
Under 45 min tränar vi barnens motorik, koordination genom enkla, lekfulla och roliga rörelser till musik. Som en liten bonus har vi ibland hinderbana (i den mån vi har funktionärer för säkerheten) och ibland har vi avslappning. Vi vill skapa rörelseglädje och har roligt.
Får man prova?
Ja första passet är gratis att prova och då kan föräldern få vara med i hallen.
Hur är det med mamma och pappa?
Om barnet vill ha mamma eller pappa inne i hallen första gången går det bra. Visa barnen hänsyn genom att sitta tyst. Fotografering är inte tillåtet under Röris, endast för eget bruk - ej för sociala medier. Andra gången och därefter får föräldrarna gör något annat. Passa på att ta en promenad, handla eller sitt i omklädningsrummet och vänta. Vi samlar in telefonnummer till alla så vi kan kontakta er om det skulle vara något.