Gruppträning funktionsvariation

Enkel spinning är ett gruppträningspass för dig med funktionsvariation. 

Enkel spinning bygger på vår spinning. Det betyder träning för hela kroppen med enkla rörelser och stor portion glädje till härlig musik. Enkel spinning vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsvariation, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Var och en deltar utifrån egna kapacitet.

Spinning tränar konditionen, koordinationen och är skonsam mot lederna. Musiken är medryckande och lätt att spinna till.

Enkelspinning leds av ledare med stort engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet, gemenskap och glädje. Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.

Vi ger enkel spinningen som en kurs. Det innebär att du betalar en terminsavgift och avgiften för ett medlemskap.

Första gången? Det är bara att komma!

 

Våra lokaler är anpassad för hög tillgänglighet. Du är alltid välkommen att komma med rullstol eller andra hjälpmedel. Och du vet väl att du alltid kan ta med dig någon som hjälper dig på passet.