Modern träningsteknik med eGym

Vi var en av de allra första Friskis&Svettis-föreningarna att tillhandahålla eGym.

eGym är modern, professionell träningsutrustning för cirkelträning.

Att träna med eGym är enkelt, effektivt och rolig. Systemet fungerar i praktiken som en virtuell personlig tränare eftersom du får en personligt anpassad träningsrutin. De åtta maskinerna bildar tillsammans ett helkroppsprogram.

Maskinerna genererar motstånd med hjälp av en motor och justerar vikten utefter din styrka.

Träningen kan utföras av alla, från nybörjare till elitnivå.

Efter att maskinerna ställts in efter dig och ett styrketest är gjort, anpassar eGym automatiskt träningen efter dina förutsättningar.

Du köper ett smidigt armband som du sedan checkar in på eGym med, som är laddat med dina inställningar.

På maskinerna finns även grafik som hjälper dig att hålla optimalt tempo i dina styrkeövningar.

Åldersgräns 15 år.