Enkel station

I vårt schema har vi både Enkel och Enkel station. Enkel bygger på vår Jympa. Det betyder träning för hela kroppen med enkla rörelser och stor portion glädje.

På Enkel station har vi lagt till stationer där du tränar styrka & kondition och samtidigt bättre kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Var och en deltar utifrån egen kapacitet. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till.

Enkel station leds av ledare med stort engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet, gemenskap och glädje. Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.

Första gången? Det är bara att komma!