Ta chansen att få lära dig mer
Din uppgift
Din uppgift som tränare/ledare
Som ledare eller tränare inspirerar du medlemmarna till lustfylld träning genom att leda pass eller instruera i gymmet. Det viktigaste är att du brinner för att få människor i rörelse. Resten tittar vi på under uttagningarna. Som ledare gör du oftast ditt eget personliga träningspass, utifrån F&S givna ramar. Detta får du förstås lära dig under utbildningen.Din uppgift som värd
Som värd är du en viktig del av den välkomnande Friskis-atmosfären på träningsstället. Du välkomnar, pratar med medlemmarna, svarar på frågor och håller snyggt i lokalerna. Du ser varje medlem och funktionär och är en klippa som kan hjälpa till med det mesta.
Bli en hjälte
Det du behöver är ett stort intresse för Friskis&Svettis och träning, en engagerad attityd och tid för ditt uppdrag.
Ansök om att bli ledare eller tränare
F&S Norrköping rekryterar ledare och tränare två gånger per år en gång på våren & en gång på hösten. Håll utkik bland våra nyheter. Skulle intresset dyka upp däremellan så tveka inte att höra av dig så ordnar vi en intervju. Gör en intresseanmälan här>>
Ansök om att bli värd
Vill du bli värd? Gör en intresseanmälan så kontaktar vi dig för en intervju.
Andra typer av engagemang
Har du en idé du vill förverkliga hos Friskis? Hör av dig, vi vill alltid hitta nya spännande sätt för ideellt engagemang.
Frågor? Kontakta oss!
Har du frågor eller funderingar om rollen som som ledare/tränare eller värd? Ställ dina frågor till våra tränings eller-värdansvariga.
"Att ha kul och samtidigt göra skillnad. Svårslaget."
För dig som vill utvecklas
Att leda eller instruera är ett fantastiskt uppdrag som ger dig massor med pepp och energi och en möjlighet att utvecklas.
Så här går det till att bli ledare/tränare
Vägen till att bli en licensierad Friskishjälte - steg för steg.
1. Du har tid och lust
Att vara ledare eller tränare i Friskis&Svettis är ett inspirerande och utvecklande uppdrag. Men det tar också tid att utbilda sig och lära sig hantverket, och därefter leda pass eller inspirera i gymmet. Första frågan blir därför: Har du tid, lust och energi?
2. Ansökan
Kom gärna på någon av våra infoträffar. Vi har rekrytering 2 ggr per år eller kontakta träningansvarig.
3. Uttagning: Intervju och praktiskt prov
Välkommen till intervju och praktiskt prov. Intervjun handlar om dig och dina drivkrafter. Varför vill du engagera dig? Det praktiska provet skiljer sig åt beroende på vilken roll du söker. Vill du till exempel bli jympaledare tittar rekryterarna på hur du använder kroppen, att du kan hålla takten och inte minst att du orkar ett helt pass.
4. Utbildning gånger två
Om du får beskedet att du är uttagen är det dags för utbildning! Alla går utbildningen ”Ettan” som ger grundläggande kunskaper om fysiologi och träningslära. Därefter är det dags för träningsformsutbildningen, där du fördjupar dig i just din träning.
5. Fadderhjälp på vägen
Nu är det dags att börja sätta ihop ditt första pass eller din första instruktion. Du får en erfaren ledare/tränare som fadder, som är ditt bollplank när du behöver.
6. Licensiering: Slutprovet
Nu är det dags för licensiering; slutprovet innan du kan ut och inspirera på egen hand. Leder du gruppträning får du leda ditt nytillverkade pass, med en av Friskis&Svettis behöriga licensierare på plats. Hen kollar att du har förstått passupplägget och att du leder på ett medryckande och pedagogiskt sätt. Ska du instruera i gymmet följer licensieraren istället med dig under en instruktion.
Klarar du inte licencieringen får du en chans till inom ett par veckor. Då bör det sitta!
7. Inspirera!
Hurra! Nu är du licensierad Friskishjälte. Ut och inspirera folk till ett rörligare, roligare liv!
8. Utvecklas
Du slutar aldrig att växa och utvecklas som ledare/tränare. Det är en del av det roliga. För att du som ledare/tränare ska fortsätta hålla hög kvalitet och utvecklas vidare får du som ledare regelbundna avstämningar med föreningen.
Genom föreningen får du också regelbunden inspiration till nya pass med övningar, kunskap och ledarskap.