Det händer något när vi tränar tillsammans. Energin från gruppen gör att du orkar lite mer. Samtidigt är det ett perfekt tillfälle att testa nya saker och utmana kroppen på olika sätt. Du får en bra helhet och ett riktigt kvalitetspass, utan att behöva tänka själv.
– Det här vill vi boosta med träningsnyheterna 2023, säger Tina Uppfeldt, chef för träningsutvecklingen på Friskis&Svettis.
Flexibilitet för en smidigare träningsrutin
Det är mycket kul på gång inom träningsområdet. Nya forskningsresultat och trender påverkar vad och på vilket sätt vi vill träna - rörelsemönster och vanor ändras hela tiden.
Flexibilitet är ett uttryck som på många sätt beskriver vår tillvaro idag. När och var vi handlar mat, var vi jobbar och inte minst träningen. När Friskis lanserar träningsnyheter är det därför självklart att erbjuda olika format, live och digitalt i träningsappen Friskis Go. Allt för att träningen ska kunna bli en naturlig del av vardagen och livet i stort.
– Det blir som en slags hybrid-träning där du enkelt kan kombinera pass på träningsanläggningen med hemmaträningen eller pass med kompisgänget. Kanske köra ett spinningpass med tränaren i lurarna eller slappna av med Yinyoga hemma på kvällen. En chans att hitta din grej helt enkelt, säger Tina Uppfeldt.
Vårens nya pass
Multifys skivstång, Multifys skivstång soft och Yinyoga är Limited edition-pass på tillfälligt besök i träningsutbudet under 2023. Du hittar dem i vårens gruppträningsschema och i Friskis Go.
Varmt välkommen till ett nytt träningsår.
