”Vi har ändrat vår livsstil - det är härligt!” Linda och MattiasDeltagare i Börja träna-kursen
"Det var kul och inspirerande att träffa likasinnade, vi kände en tillhörighet i gruppen"
Linda och Mattias är tidigare deltagare i Börja träna-kursen och vi tog ett litet snack med dem och frågade hur de tyckte kursen var.
Vad var det bästa med kursen?
Linda: Det var kul och inspirerande att träffa likasinnade, vi kände en tillhörighet i gruppen. Det var bra att få prova olika saker och att vi även hade möjlighet att boka annat än det vi tränade tillsammans på måndagarna. Kursledarna var väldigt trevliga.
Har ni fortsatt träna efter kursen?
Mattias: Oh ja, vi tränar 3–4 ggr/vecka. Jag kör mest på gymmet och löpbanden just nu, men har testat en hel del gruppträning - det är också rätt roligt. Vi får pepp av alla funktionärer på Friskis. Vi träffar andra vi känner här, det är en bra sammanhållning!
Hur har det påverkat er i vardagen?
Linda: Vi har ändrat vår livsstil, Mattias har slutat röka. Vi tänker på vad vi äter och dricker, och på att röra på oss regelbundet - det är härligt!