Ungdomar - så här får ni roligare och bättre gymträning!
Är du nyfiken på gymmet, men vet inte riktigt var du ska börja? Kanske har du hållit på ett tag och är redo att ta nästa steg? Är du dessutom 13–17 år? Då har vi goda nyheter!
03 mars 2023
Har du varit i något av våra gym, så har du säkert sett våra Träningsinspiratörer. De har speciella tröjor och finns i gymmet vissa dagar under vissa tider.
Träningsinspiratörerna är själva ungdomar och finns där för dig. Hugg tag i någon av dem när du har frågor om din träning. De delar gärna med sig av sin kunskap, ger tips, peppar och ger inspiration.
Gå på en Gymtour…
Vill du få koll på maskiner och redskap? Få tips på hur och vad du kan träna gymmet? Då ska du boka Gymtour tonår. Du får en rejäl genomgång i gymmet, så att du kan komma igång eller komma vidare med din träning.
…eller så bokar du Dagens pass!
Passar när du vill få mer personligt stöd och pepp i din gymträning? Passet är 30 minuter.
…men boka en gyminstruktion först!
Vi rekommenderar att du först bokar in en gyminstruktion med våra utbildade tränare på gymmet, om du inte redan har gjort det. De hjälper dig bland annat att välja övningar, lär ut teknik och ger tips på utrustning.
Bokar gör du som vanligt här på webben eller i appen. Gymtouren och Dagens pass kör vi på onsdagar i Friskishuset kl 16.30.
Ha det så kul, nu kör vi!
