Kettlebell move

Kettlebell move är gruppträning för dig som vill blir rörligare! Med två kettlebells – en lättare och en tyngre – utmanar du kroppen att komma ut i dina ytterlägen och verkligen sträcka ut. Samtidigt utmanar du din styrka, uthållighet och stabilitet.  Passet passar dig som är igång med din träning och vill träna rörlighet på ett nytt sätt. Du tränar i liten grupp, ofta i gymmet. Funktionellt, utsträckande, utmanade. Varför inte ta med några av övningarna till din egen gymträning?  Tre snabba: #kettlebell-fest #kroppskontroll #rörlighetsutmaning

Första gången? Du behöver inga förkunskaper – det är bara att komma – men har du tränat med fria vikter förut kommer du troligen få ut mer av passet.

Limited Edition! Kettlebell move är träning på tillfälligt besök under 2017. Passa på!