”Jag är torsk på att träna tungt. Gärna intensivt med mycket rörlighet.” Träffa tekniktokige Johan som leder kettlebell och älskar att skruva upp Metallica på maxvolym och bara köra. ”Men kom ihåg att varva ner efteråt. Själv tar jag gärna en skön långpromenad efter träningen.”
Född: 1979
Uppväxt: I metropolen Enköping.
Kort om mig: Jag är tekniktokig familjefar som gillar livets goda stunder.
Gör: Försäljningschef på ett it-bolag.
Leder: Hit och Temapass Kettlebell.
Varför jag tränar på Friskis&Svettis: Från början var det en ren slump att det blev Friskis. Flera kompisar började och jag hakade bara på. Sedan väcktes träningslusten och nu är jag en inbiten medlem.
Friskis&Svettis för mig är: Öppet, tillåtande och roligt. Friskis&Svettis passar alla som vill träna oavsett var i träningen man befinner sig.
Bästa träningstipset: Oj, svår fråga! Själv är jag är torsk på att träna tungt och intensivt med Kettlebell. Ett bra Kettlebell-pass då med mycket rörlighet.
Bästa återhämtning: Gärna långpromenad och om det går lättare stretchning av stora muskelgrupperna.
Vanligaste tillropet när jag peppar på pass: KÖR!!
Det gör mig lycklig: Tid med familjen.
Bästa musiken: Oftast tung house-remix. Men när det är riktigt tung träning, så vinner Metallica på riktigt hög volym!
Bästa lyxen: Lyxfrukost på en lördagsmorgon med nybakade frallor.
Motto: Gör det rätt och riktigt på direkten.
Uppväxt: I metropolen Enköping.
Kort om mig: Jag är tekniktokig familjefar som gillar livets goda stunder.
Gör: Försäljningschef på ett it-bolag.
Leder: Hit och Temapass Kettlebell.
Varför jag tränar på Friskis&Svettis: Från början var det en ren slump att det blev Friskis. Flera kompisar började och jag hakade bara på. Sedan väcktes träningslusten och nu är jag en inbiten medlem.
Friskis&Svettis för mig är: Öppet, tillåtande och roligt. Friskis&Svettis passar alla som vill träna oavsett var i träningen man befinner sig.
Bästa träningstipset: Oj, svår fråga! Själv är jag är torsk på att träna tungt och intensivt med Kettlebell. Ett bra Kettlebell-pass då med mycket rörlighet.
Bästa återhämtning: Gärna långpromenad och om det går lättare stretchning av stora muskelgrupperna.
Vanligaste tillropet när jag peppar på pass: KÖR!!
Det gör mig lycklig: Tid med familjen.
Bästa musiken: Oftast tung house-remix. Men när det är riktigt tung träning, så vinner Metallica på riktigt hög volym!
Bästa lyxen: Lyxfrukost på en lördagsmorgon med nybakade frallor.
Motto: Gör det rätt och riktigt på direkten.