Utmana din styrka med Multifys skivstång
Att träna med skivstång är ett grymt sätt att utmana hela kroppen och få till funktionell styrketräning. På Multifys skivstång får du ett energifyllt allroundpass med möjlighet att lassa på lite extra på stången.
20 december 2022
På Multifys skivstång jobbar vi med basövningar som marklyft, benböj och rodd för att bryta av med kroppsviktsövningar för balans och stabilitet men även pulshöjare som utmanar konditionen.
– Resultatet är ett energifyllt allroundpass med skön träningskänsla. Fysträning med en twist helt enkelt, säger Magnus Strömberg, träningsutvecklare på Friskis&Svettis.
Träning på tillfälligt besök
På Multifys skivstång kommer också i en soft version där du har gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra fokus på att hjälpa dig hitta rätt. De båda intensiteterna är så kallade Limited Edition-pass på tillfälligt besök i träningsutbudet.
– Så passa på! Om du inte har testat de andra Multifys-varianterna så är det också ett hett tips. Vi brukar säga att Multifys är lite som det stora programmet på biltvätten, allt du behöver helt enkelt, säger Magnus Strömberg.
Friskis Falun erbjuder flera av nyheten på schemat
Välkommen att premiärtesta vår nyhet Multifys skivstång redan på julschemat 5 januari kl. 11.45. Därefter hittar du passet Multifys skivstång på vårens schema som startar 9 januari. Passet är schemalagt varannan torsdagar kl. 11.45 och lördagar kl. 10.15. Leder gör Anna H, Therese H och Lena F.
