MAMMA POWER är tillbaka hos oss!
Onsdagar i Assarebyhallen kör vår ledare Emelie ett kombinerat pass för nyblivna mammor och Soft motionärer.
MammaPower/Cirkeltränig Soft vänder sig till nyblivna mammor och dig som vill stärka och bygga upp kroppen. Man jobbar med hela
kroppen i olika stationer med övningar för styrka och stabilitet. Vi slår ihop mammapower och jympa soft träningen nu i vår.