Välkommen på Träningssöndag - öppet hus för familjer med tonåringar

På söndag 23 oktober kl. 13.00-16.00 öppnar vi dörrarna på Gavlehov för alla tonåringar 13-16 år. Ta med morsan, morfar, idrottslaget, kompisen eller kusinen. Kom förbi och ladda på med ny energi och häng med oss!

Under eftermiddagen får du chans att testa på massa
träning i gymmet, haka på våra utmaningar, få en goodiebag (först till kvarn) och ta chansen att vinna träningskort hos Friskis Gävle.

Träningssöndag är en del av Friskis stora ungdomssatsning som tagits fram för att motverka stillasittandet hos barn och unga. Projektet möjliggörs med hjälp av ICA Stiftelsen, som vi också haft ett nära samarbete med. Ungdomsbarometern gjorde i våras en undersökning som visade att många unga hittar sin motivation genom att träna tillsammans. Därför bjuder vi nu in hela familjen att upptäcka rörelseglädje och träning!

Schema:

• 13.15 Genomgång cirkelgym

• 13.30 Testa Multifys

• 14.00 Workshop - Stark på mark

• 14.00 Mellis-snack med PT Isabelle

• 14.15  Genomgång cirkelgym

• 14.30 Testa Multifys

• 15.00 Mellis-snack med PT Isabelle

• 15.00 Workshop - Press och drag

• 15.15  Genomgång cirkelgym

Anmälan: 

Eventet är kostnadsfritt och ingen anmälan krävs, det är bara att dyka upp. Välkomna!