Workshop

Workshopen för dig som vill få tekniktips och kunskap om hur du kan träna styrka i knäböj, marklyft och frivändningar. Anmälan sker i receptionen på Torget. Anmälan är bindande och medlemskap i föreningen krävs. Pris för föreläsningen: 150kr

Den 21/10 startar vi en PT small group med inriktning på teknik och styrka. Gruppen är för dig som vill få coaching och utveckla din teknik/styrka i knäböj, marklyft, frivändningar, ryck och varianter på dessa övningar. Tiden ägnas åt den/dom övningar som du själv är mest angelägen om att förbättra. Läs mer om PT Small group här.