Mat
På Friskis&Svettis förhåller vi oss till mat på samma sätt som vi gör till träning. Att träna och äta är inget märkvärdigt. Och det ska gärna vara lustfyllt, fritt och otvunget.
Friskis&Svettis är en frizon från hälsohets och skeva ideal, kopplat till både mat och träning. Därför undviker vi hälsomanualer, dieter och drömkroppstips. Vi har inga åsikter om dina livsval eller kostval. Vi vet att du kan ta ansvar för din egen hälsa.
På så sätt vill skapa en lustfylld och otvungen träningsmiljö, där du känner att du får vara precis som du är. Oavsett om du föredrar broccoli eller princesstårta.
Ätstörningar
I dagens samhälle är relationen till mat och träning inte alltid oproblematisk. En del oroar sig för att de äter för mycket eller fel sorts mat. För andra blir det värre. Förhållandet till mat och träning blir ett tvång som tar över hela livet och blir en sjukdom.
Viktigt att reagera
Friskis&Svettis idé är att få människor att må bra och utvecklas genom träning. Om vi misstänker att en medlem mår mycket dåligt eller far illa genom träningen, då vill vi reagera.
En person som har en ätstörning har ofta ett ångestdrivet förhållande till träningen och svårt att lyssna på kroppens signaler. Att reagera genom möta och fråga personen som inte verkar må bra, har visat sig vara det mest effektiva sättet att hjälpa en drabbad person.
Friskis&Svettis Gävle
Här kan du läsa om vår policy kring ätstörningsproblematiken:
Policy och rutiner kring ätstörningsproblematiken
Frågor?
Kontakta receptionen: 026-662990
Maila oss: info@gavle.friskissvettis.se