IW Grand Prix

Häng med på Indoor Walkingens Grand Prix, en fartfylld utmaning där nya IW-pass presenteras i fem olika etapper utspridda över året. Ett perfekt sätt att hitta variation i träningen och sätta en rutin som håller i längden. Passen är cirka 40 minuter långa med olika upplägg för att utmana konditionen.

I varje etapp ingår också en fysdel med kompletterande styrke- och rörlighetsträning som kan köras i anslutning till IW-passet. Tillsammans i grupp eller på egen hand med träningsappen Friskis Go.

Självklart kan du välja att haka på enstaka etapper i utmaningen eller hänga med hela vägen in i mål. Det stora priset (Grand Prix) är varierad träning som håller i längden. Alltid på ditt sätt, utifrån dina förutsättningar.

IW Grand Prix är träning på tillfälligt besök i Friskis träningsutbud som en slags Limited edition.

Första gången? För att träna IW är det bra om du är minst 150 cm lång på grund av walkerns storlek och avstånd mellan trampor och stavar.

Pssst! Du kan också köra IW Grand Prix i träningsappen Friskis Go, ingår i ditt träningskort. Etapp 1 lanseras i appen i januari 2023.