Löpning soft

Är du sugen på att börja träna löpning utomhus i ett soft tempo? Då är det här passet för dig! På Löpning soft kan alla som vill vara med. Du styr själv ditt eget tempo, inget är för långsamt. 

Efter gemensam uppvärmning går vi in i passets huvudblock där vi växlar mellan att gå och jogga på ett varierat sätt. Fokus ligger på en härlig träningsupplevelse där alla hänger med. Därefter sänker vi tempot och avslutar passet tillsammans med lättillgänglig dynamisk rörlighet. Ledaren peppar och guidar hela vägen.

Med Friskis softa löpning kan du utmana dig på ett skonsamt sätt på dina villkor. Målet är att du lämnar passet med en stark känsla som får dig att längta till nästa gång!