En grupp människor löptränar med Friskis&Svettis utomhus.

Rörelseglädje i en ny tid

För många har pandemin inneburit ett ofrivilligt avbrott i träningen. Inom Friskis gör vi allt vi kan för att få fler att komma igång och hitta sin rörelseglädje. Vi följer noga utvecklingen och anpassar verksamheten utifrån gällande riktlinjer och rekommendationer.

21 december 2021

Från den 23 december gäller nya restriktioner för att skapa ännu bättre möjlighet att hålla avstånd på träningsanläggningar. Vi på Friskis säkerställer 10 kvadratmeter per person och påminner om att visa hänsyn till varandra i den speciella tid som råder. Och vi följer givetvis utvecklingen noga.

– Nu har vi fått nya ramar och fokuserar på att möjliggöra träning inom dem. För att underlätta din planering av träningen har flera av Friskis föreningar en besöksbarometer på webben. Där kan du kan se vilka tider det är lugnare på anläggningen, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis.

Friskis ställer om

I Sverige består Friskis av 107 föreningar som är på tå. Under corona har vi, vid skärpta restriktioner snabbt skruvat upp vår anpassning, och vid lättnader möjliggjort för fler att träna tillsammans på anläggning.

Friskis träningsutbud är rikare nu än före pandemin, då träningen både utomhus och digitalt har förstärkts. I flera besök från Länsstyrelsen och genom en stor studie från Folkhälsomyndigheten har vi fått kvitto på att de åtgärder vi genomför fungerar.

– Det ger oss en trygghet. Vi vet att vi har flexibilitet och snabbt kan ställa om vid behov. Hos oss finns alltid möjlighet att skräddarsy sin träningsrutin – och kombinera träning inne, ute och digitalt, avslutar Susanne Jidesten.

Det här gör vi:

Ser till att det finns 10 kvadratmeter per person och anslår max antal besökare utifrån det.
Följer utvecklingen noga och ställer om snabbt vid behov.
Erbjuder ett varierat träningsutbud inne, ute och digitalt.
Tillgodoser möjligheterna till handtvätt och avtorkning av redskap.
Uppmanar medlemmar att hålla avstånd till andra som tränar.

Läs mer om lokala anpassningar och aktuellt träningsutbud i din förening. Du hittar alla föreningar här.

Tänk fortsatt på att:

Hålla god handhygien.
Du som är sjuk, även med milda symtom, ska stanna hemma.
Torka av utrustning med desinfektionsmedel eller vanligt rengöringsmedel.
Vi utgår från att du som är ovaccinerad känner till och följer de rekommendationer som berör dig.