Friskis&Svettis Laholm

Välkommen till Seniorklubben på Friskis&Svettis

Gillar du att träna med likasinnade? Är den vanliga gruppträningen i tuffaste laget? Seniorklubben är en träningsklubb där seniorer inspirerar andra seniorer i helt anpassad träning. Aktiviteterna är mjuka och enkla att anpassa efter egen förmåga. Vi träffas och tränar tillsammans under trivsamt värdskap och ledning av Seniorklubbens ledarteam, här är gemenskapen lika viktig som träningen, kaffe efter träningen är självklart och en fika då och då är ett måste.

Måndagar kl. 10-11 Stol & Styrka

Glad och allsidig träning där vi följer ledaren genom övningar till musik. Var och en tränar vid en stol, stående och sittande. Under ett avsnitt använder vi redskap för extra styrketräning. Smidighet, balans och styrka.

Onsdagar kl. 10-11 Cirkel

Här tränar vi i en cirkel på 10 olika stationer. Övningarna är allsidiga och funktionella med fokus på muskler och styrka men också balans och lite skön svett!

Schema och pris

Första träningstillfället är onsdagen den 1:a februari. Vi tränar varje måndag och onsdag kl. 10-11.
Priset för seniorklubben är 600:- för vårterminen 2023
Har du ett aktivt träningskort så ingår Seniorklubben i det, men vi behöver din föranmälan.
Vi håller till i Friskis lokaler på Industrigatan 29 i Laholm och du anmäler dig till Seniorklubben via mejl: info@laholm.friskissvettis.se, telefon 0730-600773 eller direkt till värdarna i vår reception.

Varmt välkommen till Friskis&Svettis Seniorklubb!