Schema för vecka 15-21

Måndag 6/4:

10.00-11.00 Jympa Bas Ursula/ Inne

17.00-18.00 Iw Intervall Lisa

17.15-18.15 Medel jympa Carro/Inne

18.15-19.15 Iw Distans Therese

Tisdag 7/4:

17.00-18.00 Jympa Soft Claes/ Ute Simhallens parkering

17.00-17.50 Iw Soft Jenny

18.00-19.00 Ute fys Johanna/ Ute ”Rabbit ground”

Onsdag 8/4:

17.00-18.00 Iw Intervall Ingrid

17.30-18.30 Jympa medel Carro/ Inne

18.45-19.45 Power Hour Emma/ Inne

Torsdag 9/4:

16.30-17.30 Cross training Tina /Ute Tivolitorget

Fredag 10/4:

9.00-10.15 Löpning Kvalité Lars/ Inne

10.00-11.00 Jympa Soft Claes/ Ute Simhallens parkering

16.00-17.00 Iw distans/spurt Ingrid

Måndag Annandag påsk 13/4:

17.00-18.00 Iw Intervall Lisa

17.15-18.15 Jympa medel Carro / Inne

18.30-19.30 Skivstång Elenor

Vecka 16-21

Måndag:

10.00-11.00 Jympa Bas Ursula/ Inne

17.00-18.00 Iw Intervall Lisa

17.15-18.15 Medel jympa Carro/Inne

18.30-19.30 Skivstång Elenor

Tis:

17.00-18.00 Jympa Soft Claes/ Ute Simhallens parkering

17.00-17.50 Iw Soft Jenny

18.00-19.00 Ute fys Johanna/ Ute ”Rabbit ground”

Ons:

17.00-18.00 Iw Intervall Ingrid

17.30-18.30 Jympa medel Carro/ Inne

18.00-19.00 Bas ute Janet/ ”Rabbit ground”

Tors:

18.00-19.00 Iw Distans /Therese

18.00-19.00 Ute fys Johanna/ Ute ”Rabbit ground”

Fre:

10.00-11.00 Jympa Soft Claes/ Ute Simhallens parkering

16.30-17.30 Iw Distans/spurt / Ingrid

Lör 18/4 och 2/5

9-11 Tipspromenad på Höka

Under rubriken träning på hemsidan och sedan Friskis onlineträning finns också många pass du kan göra hemma.

Känner du dig frisk så fortsätt träna på det vis som känns bäst för dig!