Föreläsning med Jacob Gudiol

Torsdagen den 3 april är du varmt välkommen på medlemsföreläsning med Jacob Gudiol. 

• Tid: Torsdag 3 april. 17.30-19.00.
• Plats: Friskis Ingelsta
• Kostnad: För medlemmar är föreläsningen helt gratis. Är du inte medlem kostar det 200:-.  

Boka

Som medlem bokar du föreläsningen i Mitt Friskis där du hittar det som ett pass under anläggningen "Extern och uteträning". Bokningen öppnar den 20 mars kl. 09.00.

Är du inte medlem kan du ringa oss på 011-211330 så hjälper vi dig att boka och då kan du betala via swish. Det går också bra att komma in till oss. 

Föreläsningen 

I den här föreläsningen kommer Jacob prata om källkritik och hur man tar reda på vad som utmärker dålig information kring träning, kost mm. 

Om Jacob

Jacob gudiol är legitimerad fysioterapeut (sjukgymnast) med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Huvudintressena är fysträning för idrottare, fysiologi, näringslära, vetenskap, fotboll och styrkeidrotter. År 2021 blev han utnämnd till årets folkbildare och har även vunnit Guldhjärtat två gånger. En gång 2012 för sin hemsida och en gång 2019 för sitt arbete på Sociala Medier. Jacob har gett ut två böcker; Forma Kroppen och maximera din prestation och Skitmat – vad det är det, varför det gör dig fet och varför du fortsätter äta det.

 

För närvarande jobbar Jacob främst som egen företagare. Förutom texter på sin hemsida traningslara så skriver han också regelbundet artiklar för Tyngre.se, syns i Nyhetsmorgon samt driver podcasten Tyngre Träningssnack.