- Löpning
- Utehäng
- Tävlingar
- Prova på
Boka in den 17 september i kalendern för då kommer vi hänga i Vrinneviskogen och bjuda på löpträning, snacka löpning och bjussa på en massa tävlingar där du bland annat kan vinna träningskort hos oss. Vi finns på plats vid Tjalvestugan/parkeringen i Vrinnviskogen kl. 16-18.
All vår träning i Vrinneviskogen är gratis denna dag så passa på att ta med en kompis.
Dagens pass
Alla pass denna eftermiddag kväll är 30 minuter långa. På detta sätt får du en lagom dos prova på men du kan också välja att haka på flera pass.
16-18 kan du när som helst gå vår tipspromenad som passar både stora och små.
16.00-16.30
- Löpning i tempot 6:30/km Viktoria R
- Löpning Cross Marika A & Anette M
- Löpning intervall Lina R, Jessica R, Johanna B
16.45-17.15
- Löpning i tempot 6:30/km Viktoria R
- Löpning Cross Marika A & Anette M
- Löpning intervall Lina, Jessica R, Johanna B
17.30-18.00
- Löpning i tempot 6:30/km Viktoria R
- Löpning Cross Marika A & Anette M
- Löpning intervall Lina R, Jessica R, Johanna B
Vi bjussar på korv med bröd!
Häng med på ett pass och avsluta med en korv med bröd!
Tävlingar
Vi har packat vårt Friskistält, tipspromenad och våra allra bästa tävlingar för att bjuda på en riktigt rolig eftermiddag. I potten ligger finfina vinster, bland annat träningskort. Det vill du inte missa!
Löpning året runt
Vår uteträning pågår året runt i alla väder. Det är löpning i alla dess former; långdistans, soft, intervaller eller Cross där vi blandar löpning med styrkeövningar.
Häng på!
