Träna Coreflex miniband
I vår hittar du Coreflex miniband kl. 17.00 på måndagar. Anläggningen är Vrinnevi.
Nytt pass: Utmana din core med miniband
Friskis lanserar nu Coreflex miniband och möter den stora efterfrågan på pass med fokus på stabilitet, kontroll och styrka för coren.
Precis som de andra Coreflex-passen i Friskis utbud utgår träningen från våra naturliga rörelsemönster i ett aktivt flow till musiken.
– Genom att addera minibandet som redskap ökar vi belastningen och får mer styrka och stabiltetsträning i passet. Du får jobba i dina ytterlägen, säger Jenny Karström, träningsutvecklare på Friskis.
Miniband för mer utmaning
Pilates, som började med Josef Pilates redan i början av 1900-talet, är en av årets stora träningstrender. Friskis erbjuder sedan tidigare passet Coreflex med stabilitet, kontroll och styrka för coren och lägger nu till en ny variant som ett svar på den stora efterfrågan.
– I den här nya versionen med miniband behåller vi den starka och energifulla känslan och gör träningen ännu mer utmanande, säger Jenny Karström.
Coreflex miniband är ett Limited edition-pass som erbjuds på Friskis på flera platser under 2025.