Gästpass: Yoga

Rörlighet, uthållig styrka, balans och andning. På Yoga tränar du många kvaliteter på samma gång. Känslan är lugn men fysisk, meditativ men energifylld. Yoga ställer inga krav, det är du och din kropp som bestämmer.

Kanske känner du igen Kristin från vår onlineträning? Där erbjuder hon flera olika yogapass som du kan köra hemma.