Stark hela livet – en inspirationsdag för dig som är senior

Vad händer i kroppen när vi åldras? Hur påverkas muskler och muskelstyrka? Går det att skjuta fram åldrandet och hur gör man för att fungera så bra som möjligt i vardagen?Välkommen på en inspirerande föreläsning med Britta Wåhlin Larsson, doktor i medicinsk vetenskap/fysiologi. 

Efter föreläsningen bjuder vi på kaffe och macka.

Pris

Gratis för Friskismedlemmar. 
50 kr för övriga.

Anmälan

Du som är Friskismedlem bokar din plats via någon av våra receptioner. Från den 26 oktober kan du även boka dig via bokningsappen Mitt Friskis.

Du som inte är medlem bokar och betalar din plats genom att besöka någon av våra receptioner.

Hitta din rörelseglädje och stärk kroppen på ett skonsamt sätt. Under dagen kan du välja mellan följande pass:

Seniorklubben stol & styrka

Rörlighet, styrka, balans och puls med stolen som redskap. Läs mer om passet här

Seniorklubben cirkel

En styrkeinriktad träningsupplevelse i cirkelform. Läs mer om passet här

Cirkelgym soft

Här tränar du hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap. Läs mer om passet här

Pris

Gratis för alla.

Anmälan

Platserna släpps den 1 november kl. 12.30. Du som är Friskismedlem bokar din plats via vår bokningsapp eller någon av våra receptioner. Du som inte är medlem bokar din plats genom att ringa eller besöka någon av våra receptioner.

Har du frågor är du välkommen att kontakta oss på:

Telefon: 019-18 26 00

E-post: info@orebro.friskissvettis.se