Seniorklubben i parken

Träningen

Passet är en kombination av Seniorklubbens två träningspass. Vi börjar med 30 minuter cirkelträning följt av 30 minuter jympa. Passet är öppet och gratis för alla.

Trevligt mingel

Efter passet bjuder vi på frukt och dryck. För att mötas är lika viktigt som att träna.

Om Seniorklubben

Seniorklubben är för dig som känner att annan träning på Friskis är för tuff. Här får du riktig träning, men aktiviteterna är mjuka, snälla och enkla att anpassa efter din förmåga. Seniorklubben bygger på seniorer som inspirerar andra seniorer. Det gör att det är enkelt att hitta likasinnande och njuta av den mysiga klubbkänslan. Träningen kommer på köpet.