Schema
Löpning cross
Rejäl fysträning där vi kombinerar löpning med olika styrkestationer.
När: Måndagar kl. 17.30
Anmälan: Passet är gratis och alla platser är drop in.
Löpning intervall
Rolig och effektiv konditionsträning där vi varvar intensiva intervaller med lugnare återhämtning.
När: Torsdagar kl. 17.30
Anmälan: Passet är gratis och alla platser är drop in.
Cirkelgym HIT
Styrketräning för hela kroppen med puls på köpet. Här använder vi oss av utegymsmaskinerna och olika fria vikter.
När: 6 juli, 20 juli och 3 augusti kl. 10.30
Anmälan: 10 av platserna är drop in, resterande 30 platser bokas via Mitt Friskis-appen eller vår reception.
