Träna vidare är en kurs för dig som vill fylla på med träningsinspiration. Kanske är du ny och vill komma igång. Eller har kört fast i din träning och vill prova något nytt. Här deltar du utifrån dina förutsättningar och behov.
04 september 2019
Under kursen får du möjlighet att utforska Friskis breda utbud. Vi träffas två gånger i veckan under sex veckor och tränar tillsammans. Du får möjlighet att testa olika typer av gruppträning med olika betoning på styrka, kondition och rörlighet. Det blir även en genomgång av gymmet.
Efter det är förhoppningen att du ska ha hittat motivation att fortsätta på egen hand. Som en extra morot får alla deltagare som går på tio av passen en månads gratis träning.
En kursvärd finns på plats och guidar dig vid samtliga tillfällen.
När: Vecka 42-47
Var: Friskis&Svettis Öster
Antal tillfällen: Två träffar per vecka. Totalt 12 tillfällen.
Kostnad: 250 kr för dig med giltigt träningskort.
Anmälan: I någon av våra receptioner. Betalning sker i samband med anmälan.