Friskis Onlineträning
När du inte kan komma till Friskis så kommer vi hem till dig. Här hittar du ledarledda pass som du kan köra hemma, ute eller där du befinner dig. Använd din telefon, surfplatta eller dator och häng på!
Träningsbingo för Musikhjälpen
Nu höjer vi pulsen! Under december bjuder vi in dig till en träningsbingo till förmån för Musikhjälpen. En utmaning med många vinster – både för dig och för samhället. Häng på!
14 december 2020
Vi har tagit fram en bingobricka fylld med aktiviteter för att inspirera dig. Anta utmaningen och fyll en valfri rad på bingobrickan. Lyckas du så deltar du i en utlottning av fina priser.
Där du befinner dig
Tufft, lugnt, ute eller inne. Alla aktiviteter går att utföra utifrån dina förutsättningar. Du väljer själv om du vill träna online, utomhus eller på Friskis. Passen finns online och i viss mån även på plats på Friskis*. Du väljer en eller flera rader på brickan som passar dig.
Ge bort inspiration
I tider som dessa kan extra inspiration behövas. Utmana din käresta, dina barn eller varför inte hela arbetsplatsen? Beställ brickor med en personlig hälsning så postar vi dem hem till de du vill inspirera.
Bidra dubbelt upp
Årets tema för Musikhjälpen är ”Ingen ska lämnas utan vård”. Här kan du bidra genom att skänka pengar till insamlingen, men du bidrar även genom din träning. Genom träning ökar du dina chanser att hålla dig frisk så kan vårdens resurser gå till dem som verkligen behöver den.
Priser som kommer att lottas ut
1 st 12 månaders kort
2 st 6 månaders kort
3 st 3 månaders kort
Så går det till
- Köp din bricka på plats eller fyll i formuläret online för att få den mejlad eller postad hem. Brickorna kostar 100 kr. Alla intäkter går oavkortat till Musikhjälpen.
- Välj minst en rad och utför aktiviteterna. Skriv i datum för varje aktivitet.
- Du har möjlighet att genomföra utmaningen under hela december. Den 20 december kl. 20.00 slutar försäljningen och vi skickar in slutsumman till Musikhjälpen.
- Lämna in brickan senast 31 december i någon av Friskis receptioner, brevlådor eller mejla ett foto till info@orebro.friskissvettis.se för att delta i utlottningen av träningskort.
Köp din bricka i någon av våra receptioner eller klicka här för att beställa din bingobricka via post eller e-post.
Du hittar all onlineträning på friskissvettis.se/orebro
*Vi följer utvecklingen och anpassar oss efter de gällande restriktionerna. Kolla senaste nytt på friskissvettis.se/orebro