Spin watt

Spin watt är spinning för dig som gillar siffror och ha koll på din träning. Med hjälp av wattmätaren kan du se hur mycket energi du producerar när du trampar under passet, alltså effekten av din träning. Eller helt enkelt– hur hårt du tar i.

Vi utgår från vårt ordinarie Spin-utbud med Spin intervall och Spin distans och lägger till watt som ett redskap.

Ledaren guidar dig igenom passet med FTP (Functional Threshold Power), en slags medeleffekt som riktvärde. Ledaren guidar dig också utifrån känsla, så vill du kan du släppa mätaren och gå på feeling.

Känslan är fokuserad och peppig genom passet, ofta med dämpad belysning. En chans att träna dig riktigt skönt svettig!