FaR

FaR

Att vara fysiskt aktiv är en av de viktigaste åtgärderna för att förebygga och behandla sjukdom.

Fysisk aktivitet har bevisad effekt vid flera olika sjukdomstillstånd, exempelvis högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, diabetes typ2, bröst- och tjocktarmscancer, artros och depression.

Som en del i behandligen kan patienter få fysisk aktivitet på recept (FaR).

Legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal föreskriver ett FaR recept som alternativ och/eller komplement till läkemedelsbehandling.

Så här fungerar Friskis&Svettis FaR-kort

Kortet kostar 300 kr för tre månaders träning + 200 kr i medlemsavgift/år och man får träna vad man vill och hur ofta man vill.

Vi rekommenderar några intensiteter att börja med:

• Jympa soft
• Indoor walking (IW) soft
• Cirkelgym 40 min

Ta med dig ditt recept och legitimation till oss på Friskis när du ska köpa ditt kort. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt träningsform/pass. Kontaktperson är Helen Andersson. För ett personligt möte eller mera information om vår FaR-verksamhet kontakta oss via mejl: vardansvarig@trelleborg.friskissvettis.se

Välkommen!