Måndag den 6 januari drar vårterminen i gång!
Schemagruppen och ledarna har fått ihop en innehållsrik mix, med många gamla favoriter och några nyheter. Du kan ladda ner schemat som pdf här.
Det blir hela 28 pass per vecka – de flesta i våra nya lokaler i Vagnhärad. Som vanligt blir det dessutom Jympa i idrottshallarna vid Kyrkskolan i Västerljung och Tomtaklintskolan, och Jympa stol&styrka på Oaxen.
Spinning blir det sex dagar i veckan. Tisdag och onsdag hålls till och med två pass!
Jympa och Jympa soft kan du även denna termin träna sju gånger i veckan, om du vill.
En nyhet från i fjol är Jympa stol, som nu förändrats lite och heter Jympa stol&styrka. Det blir två pass – ett i Vagnhärad (fredag) och ett på Oaxen (söndag). Johanna leder passen, och de har dubblerats eftersom många, särskilt äldre motionärer, har efterfrågat att passet ska hållas även i våra egna lokaler.
Du har väl inte missat träningsformen Multifys? Här kan ledaren själv välja att arbeta med viktskiva, medicinboll eller bräda. Denna termin har vi tre pass: Multifys, Multifys skivstång och Multifys soft.
Skivstång har alltid varit en av de mest populära träningsformerna, och det blir tre pass i höst: två pass Skivstång och ett Skivstång soft.
Det blir tre möjligheter att träna Coreflex/Coreflex soft på tre olika tider – från tidigt morgon till kväll.
Det populära Yogapasset ligger kvar på söndagsmornarna. Vi komplettera med ytterligare ett pass, som leds av Veronica och hålls på torsdag morgon.
På fredagar kl 17 blir det träning i Spegelsalen – här roterar både träningsformer och ledare. Håll koll på hemsidans schema.
På lördagar kl 09.30 kör vi Spin med olika ledare. Mer info finns på schemasidan.
Våra yngsta medlemmar och deras anhöriga är välkomna på ett pass Familjejympa på lördagar kl 10.00. En efterlängtad träningsform, som åter leds av Rebecca.
Hjärtligt välkomna till vårterminens träning!