Emma, PT

Kort om mig

Träning har alltid haft en självklar plats i mitt liv - förutom att träning gör en glad så är det också medicin! Min bakgrund finns i sjukvården där jag jobbat som leg. sjuksköterska i nästan 12 år och fann en drivkraft att utbilda mig inom folkhälsa. Fysisk aktivitets påverkan på hälsa fascinerar mig - tänk att något så basalt kan vara så självklart för att vi ska må bra. Detta gjorde att jag utbildade mig till lic. PT och drev en enskild firma med individuell hemmaträning, PT-online och utefys. Gravid- och mammaträning ligger mig extra varmt om hjärtat då jag själv har 2 små barn hemma.

Min egen träning genom åren har varit allsidig där jag låtit lusten styra min träning, att prova på och nörda ner mig i nyheter på träningshimlen har varit vardagsmat. Jag och Friskis fann varandra tidigt, redan i mina tidiga tonår, där jag var med på ett jympapass i en idrottshall en kväll i veckan - jag minns än idag energin, musiken och rörelseglädjen! Det bästa av många världar!

Som PT är det viktigt för mig att ge dig upplevelsen av lustfylld träning anpassad efter dig och dina förutsättningar! Jag ger dig verktyg för att nå dina mål samt utmanar och peppar dig på vägen! Träningen ska vara så rolig och självklar att du aldrig vill vara utan den!

Utbildning

Lic. träningsinstruktör (The Academy)

Lic. personlig tränare (The Academy)

Leg. Sjuksköterska (Sophiahemmet högskola)

Masterutbildning i folkhälsovetenskap (Uppsala universitet)

Vidareutbildning

MammaMage

Träningsform Mammapower - F&S