F&S Kristianstad Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Träning
  • Köp kort
  • Träna här
  • Öppettider
    • Appen mitt Friskis
    • Jubileumsåret 2024
    • Träning för dig som idrottar
    • Företag och skola
    • Personlig träning
    • Bli funktionär
    • Kontakt
    • Onlineträning
    • Om oss
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
Närbild på en grupp träningsklädda människors fötter som är i rörelse i en träningssal på Friskis&Svettis.

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

  • Friskis träningskalender 2024

  • Styrketräning utan gym

  • 28 tips för din träning i sommar

  • Sommarträning för lagidrottare

  • Sommarpeppen - träna tillsammans hela familjen

  • Så hittade jag tillbaka till träningen efter elitsatsningen

  • 5 tips - så hittar du träningsmotivationen

  • Få koll på träningstugget

  • Två Friskisledare i träningskläder gör styrkeövningen bordet mittemot varandra på en gräsplätt.

    5 styrkeövningar för löpare

  • Slå längre på golfbanan

  • Ledare i röd Friskiströja står med händer och fötter i golvet och kroppen lyft upp mot taket i övningen bordet.

    Stark för livet - övningar för både rörlighet och styrka

  • Träning för dig som pluggar hemma

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • Styrketräning inför skidsäsongen

  • Testa plankan på nya sätt

  • Styrka för längdskidåkaren

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • 8 tips för mer rörelse i skolan

    30 september 2020

  • Träning för dig som är 70+

  • Tränare med lockigt hår och svart friskiströja gör ett utfallssteg med överkroppen vriden åt ena sidan samtidigt som fingrarna nuddar varandra framför bröstet.

    Så kan du variera träningen i gymmet

  • Fyll kroppen med energi på semestern

  • Upptäck yoga i sommar

  • Träna med miniband

  • När ute blev det nya inne

  • Träningstips inför sommarvandringen

  • 7 grymma övningar för utegymmet

  • Ta med yogan på semestern

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • Glad löpare i solglasögon springer med vatten och brygga i bakgrunden.

    Så blir du en löpare i sommar

  • Både svett och lugn ryms inom yogan

  • 11 tips för att göra löprundan roligare

  • Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

  • Soligt vinterlandskap

    Så får du till vinterlöpningen

  • Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

  • Så här tränar vi 2019 och i framtiden

    06 januari 2019

  • Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

    06 januari 2019

  • Därför vill du inte missa återhämtningen

  • Folkets gym och favoritövningar

  • Dans gör dig bättre på att förstå känslor

  • Försäsong med Spin giro

    Läs mer

Redo att börja?

Vi inspirerar dig att komma igång och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av. Häng på inne, ute och digitalt!

Bli medlem idag!
  • Träning
  • Köp kort
  • Träna här
  • Öppettider
  • Appen mitt Friskis
  • Jubileumsåret 2024
  • Träning för dig som idrottar
  • Företag och skola
  • Personlig träning
  • Bli funktionär
  • Kontakt
  • Onlineträning
  • Om oss
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.
Facebook Instagram Mejla oss 044-12 90 75 Kontakta oss
  • Personuppgifter
  • Cookies