• Spring i benen
  • Träningspepp
  • Gratis
  • Drop in

Softa löpargruppen

Vi träffas två gånger i veckan under fem veckor för att starta löparsäsongen ihop. Du deltar på dina villkor och ger det du har för dagen. Passen utgår från Löpning soft och vi växlar mellan gång, power walk och soft löpning. Kör du alla fem veckor får du en progression i löpningen. 

När: Måndagar och onsdagar kl. 17.30 under vecka 15-19
Plats: Karlslund

Löpargruppen för dig som är igång

Är du igång med din löpning och peppad på att testa nya upplägg tillsammans med andra? Vi kör två gånger i veckan under fem veckor för en riktigt grym start på löparsäsongen. Passen utgår från Löpning distans och Löpning intervall. Kör du alla fem veckor får du en progression i löpningen.

När: Måndagar och onsdagar kl. 17.30 under vecka 15-19
Plats: Karlslund

Löpträning varje vecka

I vårt löparutbud hittar du även passen Löpning intervall, Löpning distans och Cross löpning.  Schemat drar igång vecka 20 med följande pass:

Måndag: Löpning cross kl. 17.30 i Sörbybacken

Onsdag: Löpning intervall kl. 17.30 i Karlslund

Torsdag: Löpning distans kl. 17.30 från Väster (jämna veckor)

Lördag: Löpning cross X-tra 75 kl. 10.00 i Karlslund (start v. 18)

Gratis och drop in

All vår löpträning är öppen och gratis för alla. Ingen bokning krävs, bara att hänga på.

Hoppas vi ses i löpspåret!