PT Small group – Träna upp din grundfysik

Vill du komma igång med träning i gymmet och bygga upp en stark kropp från grunden? I den här kursen träffas vi i en liten grupp under fyra veckor. Målet är att bli trygg i gymmet och bygga upp styrka i rygg, bål, höfter och knän.

Kursen leds av PT Axel Berglund Hjelm och hålls på Friskis Skanstull. Kursstart: Tisdag 3 juni.

Kursupplägg

Vi träffas en gång i veckan under fyra veckor:

Tisdag 3 juni kl. 12:00–13:00

Tisdag 10 juni kl. 12:00–13:00

Tisdag 17 juni kl. 12:00–13:00

Tisdag 24 juni kl. 12:00–13:00

Plats

Friskis Skanstull

Pris

1000 kr (medlemskap krävs inte)

Anmälan

Du bokar din plats till kursen på webben eller i appen Mitt Friskis.