Allt det här ingår
- All träning på 25 gym, inklusive gruppträning och träningsappen Friskis Go.
- Moderna gym med gratis tränarhjälp för att komma igång eller vidare.
- Brett utbud med 1 400 pass i veckan och 70 träningsformer.
Provträna i två veckor - så funkar det
- Du kan provträna i 14 dagar. Gäller direkt från att provträningen registrerats.
- Hämtas ut på en anläggning och är personlig. Ange den kod som fanns i utskicket.
- Gäller bemannade öppettider.
- Du behöver vara minst 16 år*.
- Du kan boka plats på pass.
- Gäller dig som inte varit medlem eller provtränat hos oss de senaste 12 månaderna.
* Personer under 18 år behöver ett intyg med målsmans samtycke, fylls i på anläggningen eller skrivs ut här.
Löpning på Friskis
Ny på löpning eller tillbaka igen?
Spana in nyheten Löpning soft. Här kan du utmana dig på dina villkor. Under passet växlar vi mellan att gå och jogga på ett varierat sätt. Du styr själv ditt tempo, inget är för långsamt. Fokus ligger på en härlig träningsupplevelse där alla hänger med.
Träna ute med Friskis Go
Träna när och var du vill med träningsappen Friskis Go! Kör en audio där ledaren guidar och peppar dig i lurarna under löprundan eller ett program för att komma igång eller utvecklas i löpningen. Där finns också pass för utegymmet, Seniorklubben Stavfys och en massa annan träning. Du kan även logga din träning, följa och utmana träningskompisar samt koppla ihop Friskis Go med andra träningsappar.
Träna löpning i grupp hos Friskis&Svettis
Friskis löpning gör du i grupp. Ledaren ser till att du och resten av gänget håller ett bra tempo för dagens löptema. Ledare guidar dig under passet vilket gör att löpträningen varierar från gång till gång. Löpning ger dig härlig konditionsträning och är lättillgänglig. Dra på dig skorna och häng med ut.
Så tycker våra medlemmar
”Det är så folkligt! Det är ingen träningshets, det känns väldigt sunt, väldigt många olika kroppar är med både bland de som tränar och de som håller i passen. Det känns bara peppigt när man väl tar sig dit!” /Samira
”Friskis&Svettis har brett utbud och är samtidigt opretentiöst och välkomnande.” /Daniel
Välkommen som du är!
Du duger precis som du är
#nollkroppshets
Träning ska få människor att må bra, inte dåligt. Därför är Friskis&Svettis en frizon från påtvingade prestationskrav och skeva kroppsideal. Vi vill ge varje människa möjlighet att upptäcka sin rörelseglädje. Välkommen som du är!
100% ren hårdträning
Vi är emot all form av dopning och arbetar för en dopningfri miljö på våra anläggningar.