Seniorklubben stavfys

Stavarna gör träningen varierad och rolig på samma gång. Passet riktar sig särskilt till dig som är äldre och vill hålla igång kroppen på ett skonsamt sätt. Det är rejäl helkroppsträning som både tar hänsyn och bygger upp. Ett fyspass på stället där stavarna gör att du stadigare kan ta ut rörelserna på ditt bästa sätt och träna din balans och styrka. Passet avslutas med stretch. Skön rörelse och en portion frisk luft.

Du kan även köra passet med Friskis Go.