Vad driver dig som PT?
Som PT vill jag få dig att känna dig stark både mentalt och fysiskt! Jag hittar alltid lösningar och inget är omöjligt. Det spelar ingen roll om vi tränar ute eller inne, tränar rehab-övningar eller tuffa svettpass. Bara vi hittar den träningen som passar dig, så är mitt fokus att du når ditt mål! Min styrka är att se helheten!
Har du någon specialitet?
Min specialitet är hållbar funktionell träning där varje individ får personligt anpassad träning. Träning som ska hålla hela livet. Utan vår styrka i de djupt liggande musklerna skadas vi lättare och får ont.
2018 var en enorm vändpunkt för mig, då jag från att gå med rullator idag är 100 % tillbaka och numera utbildad kostrådgivare, PT och Healthpointe coach, som hjälper människor med helheten hälsa/välmående.
Utbildning
Intensive kost
Intensive PT
Healthpointe coach
Löpning, Friskis&Svettis
Spin, Friskis&Svettis
Optimum tränare(Optimum)
Optimum mind (grund) (Optimum)
Yin yoga instruktör (Move your mind)
Kontakt
Frida Falk, personlig tränare F&S Södertälje, gymfridakostohalsa@outlook.com
Boka
Boka här på webben, i appen eller i receptionen på anläggningen.
Avbokning: Sker direkt till Frida via gymfridakostohalsa@outlook.com eller sms.
Avbokning behöver ske senast 24 timmar innan bokad tid, annars debiteras du hela beloppet.
