Min drivkraft som PT
Att sätta mål är inte alltid lätt, men om du vet att du vill förändras eller förbättras så kommer jag att hjälpa dig. Tillsammans hittar vi dina svagheter och begränsningar och sedan jobbar vi med att åtgärda dem.
Bakgrund och specialitet
Min styrka som PT är att kunna hitta dina svaga länkar/problem och att lösa dem. Genom god pedagogik och fokus på teknik skapar jag motivation, drivkraft och träningsglädje. Oavsett träningsbakgrund och förkunskap hittar vi tillsammans nycklarna för sunda och goda träningsvanor.
Exempel på områden som jag är trygg och erfaren i att hjälpa dig är:
- Ökad helkroppsstyrka och kondition, både för vardagen och idrottsspecifikt
- Utveckling i teknik och styrka i basövningar, kroppsviktsövningar, crossfit och olympiska lyft
- Rörlighet och kroppskontroll
Utbildning
- Grundutbildning, Friskis&Svettis
-
Lic. Personlig tränare, SAFE
-
Lic. Träningsinstruktör, SAFE
Kontakt och bokning
Alan Hedayati
F&S Lindhagen
alan.hedayati@sthlm.friskissvettis.se
Boka här på webben, i appen eller i receptionen på anläggningen.
