Vad driver dig som PT?

Träningen har gett mig ett större självförtroende i min vardag och jag vill kunna hjälpa andra att hitta denna fantastiska känsla. Som PT ser jag att samspelet mellan träningen, livsstilen och hälsan alla är viktiga roller för att man ska må bra och trivas i sin vardag.

 

Personlig tränare Simon Björklund

Har du någon specialitet?

Jag har alltid gillat att utmana mig själv fysiskt och har tävlat i styrkelyft under flera år. Har vunnit VM i styrkelyft för brandmän och poliser. Nu tränar och tävlar jag i Crossfit och tyngdlyftning. Jag har jobbat som brandman i 6 år och har alltid haft ett stort intresse för att hjälpa andra människor. 

Min specialitet är utveckla din teknik och styrka i basövningar för till exempel Crossfit, olympiska lyft, styrkelyft och gymnastik. Även rehab och prehab vid tidigare eller pågående skador. Ökad helkroppsstyrka och kondition, för vardagen och idrottsspecifikt.

Utbildning

  • Licensed Eleiko Personal Trainer
  • Individuell tränare – Friskis&Svettis               
  • Ledare pass i gymmet, Plaza – Friskis&Svettis 
  • Cert. Eleiko Strength coach
  • Cert. Eleiko powerlifting
  • Cert. Eleiko Kettlebell Trainer
  • Brandman
  • Pågående utbildning i Naprapathögskolan

Kontakt och bokning

Simon Björklund, PT F&S Kungsholmen & City
simon.bjorklund@sthlm.friskissvettis.se 

Boka här på webben, i appen eller i receptionen på anläggningen.

Avbokning behöver ske senast 24 timmar innan bokad tid, annars debiteras du hela beloppet.

TRÄNA MED PT

Få hjälp att komma igång eller vidare med träningen.

Boka här!