15 oktober - 12 november , 2024 F&S Kallhäll
En stark och rörlig kropp är en förutsättning för både träningsresultat och vardag. Under den här kursen kommer du att få träna mycket och samtidigt lära dig övningar och sätt att träna för att både bygga styrka och öka din rörlighet. Vi träffas i en liten grupp vilket ger stor möjlighet till personlig feedback, pepp och tekniktips. Välkommen!
Kursen bestar av totalt fem träningstillfällen. Varje tillfälle är ca 75 min.
Tisdagar kl. 17:30-18:45
Start: Tisdag 15 oktober 2024
F&S Kallhäll
4 st
495 kr
Jakob Falk, licensierade Tränare