All vår träning. Från A till Ö.
Vi hjälper dig att komma igång med träningen.
Adrenalin och urkraft
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Gruppkänsla bland maskinerna
Högintensivt, hårt, härligt
Ostressad styrketräning med gruppkänsla
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Dansglädje, show och känsla
Hitta känslan och häng med i flödet
Mycket känsla i skönt tempo
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Utnyttja alla dina rörelser
För dig som är ny i gymmet
Oavsett vilka mål du har med din träning
Ett träningstillfälle för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Utmaning och nära-livet-upplevelse
Flowigt på crosstrainer
Flow och flås på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Svintuff intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
Energifylld träning med musiken i centrum.
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Ta två pass och slå ihop till ett. Ibland är 1+1=3.
Träning på tillfälligt besök
Springa, rusha, jogga, knata, kuta, älga. I några olika varianter.
Spring med flyt
Effektiv konditionsträning utomhus
En energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet
Utmana styrkan i ett energifyllt pass
Utmana styrkan i ett ostressat tempo
Ett klassiskt fyspass som är mjukt för leder, muskler och hjärta
Friskisklassiker med gräsfläcksvarning
Gruppkänsla och träningsbubbla i ett
Utmanande möte mellan styrka och kondition
Ostressat möte mellan styrka och kondition
Tunga vikter, maxad styrka
Partyträning med power
Rejäl och ostressad genomkörare
Skräddarsytt mot dina träningsmål
Rak och kraftfull styrketräning
Rak och ostressad styrketräning
Kraftfull styrketräning med intervallfinal
I en hård värld behövs en mjuk träning
Trampa loss med musikfeeling
Peppad intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
För dig som gillar att mäta din träning
Svettigt & energifyllt på spincykel
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Hitta kraft och energi i stillheten
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
